Ditt jag är lika med summan ord du säger till dig själv
Ditt jag är inte vad du tror andra säger om dig, utan vad du, i ditt huvud och inre, säger till dig själv.
Dina tankar och ditt jag är allt som du har upplevt genom hela ditt liv. Personerna du möter har däremot endast sett en liten bråkdel av ditt liv, men framförallt, dom har aldrig någonsin varit inne i dina tankar och tänkt som du. Med andra ord. Det är i praktiken omöjligt för andra människor att döma dig för mer än det beteende du har vid just den tidpunkten du träffar personen.
Ditt jag är lika med orden du tilltalar dig själv med.
Ditt jag är inte lika med orden du tror andra tilltalar dig med.
Mitt tips? Reflektera över vilka ord du använder för att tilltala dig själv. Testa därefter att byt ut orden till något nytt. Exempelvis om du är nervös inför en situation, möte eller samtal, så byter du ut ordet nervös till exalterad. Det är nämligen samma fysiska känsla som vår hjärna framkallar, men vi har olika tolkning för om det är positivt eller negativt laddat.
Ju fler positivt laddade du ord du talar till dig själv med, desto mer energi skapar du till dig själv.
Simon Sinek förklarar det dock bättre än jag, så kolla in nedan video.